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工作壓力大要如何保持身體健康

添加時間:2017-11-26 23:59:50
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  最近換完工作后感覺工作壓力大非常大,工作責任是之前沒有涉及到的,所以我要花比別人更多的時間在工作上;人際關系也因為我工作不夠出色而受到一定影響,技能要求就更需要自己花休息的時間去充電了,晉升發展這個想都不敢想。總之工作的不順導致我心理壓力很大,最近發現身體上也受到一定影響,先是肩頸出現問題,后來又是脫發,朋友說可能是我工作壓力太大,所以身體才會受的影響,勸我別對工作那么上心。工作和健康大家都是如何平衡的呢?工作壓力大如何自我減壓?職場減壓的四個方法

  新換工作后每個人都得有一個適應的過程,工作壓力大是很正常的。但是重要的是,工作的時候就工作,休息的時候就放空一切煩惱休息,當再次投入工作的時候,會發現工作的效率也會增高。等過了適應的階段就好了,所以要堅持,就會挺過去。

  對于工作是一定要全力,但是身體更重要。沒有好的身體,后期工作會很難開展,工作壓力大沒有好的身體,即使有能力也是也是枉然,畢竟身體是革命的本錢嘛,所以一定要多注意身體健康!有壓力別憋著,減壓神曲唱一唱

  最后總結:不論是剛入職場還是跳槽老人,面對新工作工作壓力大是正常事,畢竟現在工作競爭那么激烈。但是身體是革命的本錢,只有身體素質好,才能更好的去工作!職場中如何調整狀態 調節壓力

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