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面試緊張如何解決

添加時間:2017-11-27 00:00:00
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面試對于每個人來說都是再熟悉不過了,小到參加一個活動,大到入學(xué)就業(yè)升職,大家都或多或少地經(jīng)歷過。面試的重要性自然不言而喻:對于企業(yè)來說,面試是他們考察應(yīng)聘者的一項非常重要的途徑,你的談吐、個性甚至能力都會在面試中不同程度上體現(xiàn)出來;對于應(yīng)試者來說,面試是展示自己風(fēng)采的機會,把握好它就多了一份成功的希望。而正是由于其重要性,應(yīng)試者難免會出現(xiàn)緊張的情緒,面試緊張如何解決,避免慌亂,給面試官留下完美且自信的第一印象是非常重要的。 面試要注意哪些細(xì)節(jié)  

首先對于面試緊張如何解決要記住充分的準(zhǔn)備很重要。面試中的緊張大多來自于對自己的不自信,如果事先做好了足夠的準(zhǔn)備,這方面的擔(dān)心就可以大大減少了,例如可以熟悉好面試職位的工作內(nèi)容、準(zhǔn)備一份精彩的自我介紹、對可能出現(xiàn)的提問也要進行相應(yīng)的準(zhǔn)備,做到胸有成竹; 

第二,端正心態(tài),不要以一種不成功便成仁的態(tài)度對待面試,太過看重面試的結(jié)果反而會加劇內(nèi)心的緊張甚至恐懼。相反,試著保持輕松的心態(tài),把面試當(dāng)作一次對自己能力的檢驗,去享受它,去學(xué)習(xí)它,要記住,過程遠(yuǎn)比結(jié)果要重要; 

最后,如果你真的非常容易感到緊張,即使已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備和練習(xí),那么就要學(xué)會在面試官面前掩飾自己的緊張。這并不是意味著要你強裝鎮(zhèn)定,壓抑自己,而是掌握一些適當(dāng)?shù)募记伞@纾嬖嚠?dāng)天確保自己著裝恰當(dāng)合身,舒適的裝扮會讓你的心情比較放松;另外,在面試前可以通過深呼吸來調(diào)整心跳,同時回憶一下面試要點,默念告訴自己不要緊張,適當(dāng)?shù)男睦戆凳疽彩鞘钟凶饔玫模?br />
其次,面試過程中選擇合適的坐姿,得體的語氣,語速不要過快或者過慢,就算面試現(xiàn)場的嚴(yán)謹(jǐn)氣氛讓你感覺到壓抑,也不要急著草草了事,如果不敢正視面試官的眼睛,你可以選擇看著他的鼻子,但要記住千萬不可以目光游離,要注視著正在提問的人,這誰基本的禮儀;還有一種方法是幽默和自我調(diào)侃,一份詼諧有趣的自我介紹可以在面試的開頭緩和氣氛,消除緊張,在面試進行中如果因為緊張而語塞,也可以主動道歉說自己有點緊張,這樣不僅可以得到對方的理解,還可以暫時轉(zhuǎn)移自己的注意力,使自己不那么緊張了。 畢業(yè)生應(yīng)該了解的面試技巧
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